足の疲労と歪みの矯正についての問い合わせ

質問

日常的にスポーツを続けていると、特に足の外側に強い疲労を感じるようになりました。

そのため、足の歪みを矯正したいと考え、さまざまな施術院を調べています。

こちらでも対応していただけるかと思い、お問い合わせさせていただきました。

回答

足の外側に疲労を感じるとのことですが大変ですね。

スポーツを続けることに対して問題となることも多くあります。
競技フォームの修正はもちろんのこと、足の矯正やマッサージ、ストレッチなどの施術を受けることもオススメします。

具体的には、以下のようなアプローチがあります。

1. 整体などの施術を受ける
骨格の歪みを整えることで、足の疲労を軽減することが期待できます。

2. 足底筋膜リリース
足の筋膜をほぐすことで、痛みや疲労を和らげる施術です。

3. ストレッチやトレーニング
足の筋肉を強化し、柔軟性も高めることで負担がかからないようにアプローチしていきます。

4.フォーム修正
フォームが乱れていることにより足の負担が増え、それが疲労感に繋がる事があります。

専門的な指導を受けている場合はフォームチェックも同時に行いと良いと思います。

当店でも疲労回復、歪みの修正、筋力アップのトレーニングを行えます。

お気軽にご連絡ください。